「どこに行ってもよくならない…」とお嘆きのあなた

電話: 022-253-7725(完全予約制)
〒984-0013仙台市若林区六丁の目南町1-16

女性会員数300名突破!おかげさまで仙台市若林区で口コミNo.1の整体院に選ばれました。

電話: 022-253-7725

デスクワークで腰痛になったときの解消法は?

このようなお悩みはありませんか?

☑座っていると肩や腰が重苦しくなる

☑座ってから立ち上がるときに腰に痛みがでる

☑座っていると足にシビレや痛みがでる

 

このようなお悩みでしたらお任せください!!

 

なぜデスクワークで腰痛になるのか?

①姿勢が考えられます。

机が低いためにパソコンを見るために体が丸まった状態など体とパソコンのバランスが悪くなっている場合があります。

物に体を合わせるのではなく体に物を合わせていきましょう。

 

②座っている状態での股関節まわりの筋肉の柔軟性低下

長時間座っている状態だと股関節まわりの筋肉が硬くなってしまい柔軟性が低下するために腰に負担がかかってしまいます。

 

➂骨盤の捻じれ

座っている状態で足を付けて膝の長さを確認してみてください。

おそらく腰痛がある方は膝の位置に左右差がみられるはずです。

 

デスクワークで腰痛になったときの解消法

長時間座って硬くなっている股関節前面を伸ばします。

股関節ストレッチ 無料 に対する画像結果

 

肩幅に足を開いてスクワットの要領で上下に動かしていきます。

股関節ストレッチ 無料 に対する画像結果

 

座り方も気を付けましょう。

頭が前方に行き過ぎないようにしっかり骨盤を立てましょう。

 

これらの解消法を試しても効果が無い場合はご相談ください!

 

予約方法

当院は完全予約制です。   当日予約も受け付けておりますが必ず、ご予約をされた上でご来店下さい。

担当者が

「はい、手ごころ整体院です。」

と電話に出ますので

「ホームページ見て予約を取りたいのですが」とおっしゃって下さい。

〇お名前

〇ご希望の日時(都合の良い日時を第2希望までご用意下さい。)

をお申しつけ下さい。

※施術中は電話に出られないこともあるため、必ず折り返しご連絡いたしますので、留守番電話にお名前とご連絡先を入れて下さい。

 

メールでのご予約はこちらからお願い致します。

メールでの予約の際にはタイトルに「予約希望」と入力して下さい。お問い合わせの内容のところにお名前・予約希望日・希望時間帯・携帯番号を明記の上送信して下さい。

 
ご氏名

メールアドレス

タイトル
お問い合わせ内容(首・肩のこりや痛み)

メールを確認次第、空き状況を確認し、予約の可否をご返信いたします。基本的に営業日はその日のうちにご返信いたします。休みなどの場合には休み明けにできるだけ早くお返事いたします。

※注 手ごころ整体院から「予約確定」のメールが届いた時点で予約が確定されます。まだ予約確定のメールが届かないうちはまだ予約は確定されておりませんのでご注意下さい。

通常の営業日なのに2日ほどたっても返事が来ない場合はメール受信設定に問題がある場合がありますので設定をご確認の上再送信して頂くか、直接お電話を下さい。

 

 

リラックス効果でご満足頂けました!

Googleマップへ

Appleマップへ

電話: 022-253-7725
LINE

ページを閉じる

お問い合わせ

メディア掲載実績

ひよこクラブ

会社概要

屋号
手ごころ整体院
営業時間
 
月・火・木・金:10時~20時
水・土:10時~14時
定休日
日祝 その他講習会参加日等
住所
〒984-0013仙台市若林区六丁の目南町1-16
最寄り駅
六丁の目駅徒歩1分
電話番号
022-253-7725
予約有無
完全予約制

アクセス情報

住所
〒984-0013仙台市若林区六丁の目南町1-16
最寄り駅
六丁の目駅徒歩1分

Googleマップへ

Appleマップへ

受付時間

受付時間

お問合せ

お電話でのお問い合わせ
022-253-7725

メールでのお問い合わせ
shun5546@gmail.com

ネットからのお問い合わせ
お問合せ

完全予約制

手ごころ整体院紹介

手ごころ整体院 手ごころ整体院

〒984-0013
仙台市若林区六丁の目南町1-16

最寄駅 六丁の目駅
ブログはこちら お問い合わせフォーム