仙台でぎっくり腰なら手ごころ整体院にお任せ下さい。
ぎっくり腰になるととても辛いですよね。
大体1週間くらいはまともに動けなくなります。
恥ずかしながら私は昔頻繁にぎっくり腰になっていたので辛さがよくわかります。
ぎっくり腰になる場面は急に前かがみの姿勢になったときや重い物を持ち上げた瞬間や無理な体勢から立ち上がる時や車の乗り降り、汗をかいて体が冷えた時、冷たいものの取りすぎや食べ過ぎで内蔵の機能が低下しているときなど様々です。
大半の方はぎっくり腰は突然なるものだと考えていると思いますが実はぎっくり腰になる前から準備が整っていることが多いです。
許容範囲を超えた歪みや筋肉の柔軟性が低下して血流が悪くなり疲労物質が溜まっている場合などです。
その状態でちょっとした動きによりぎっくり腰になってしまいます。
なのでぎっくり腰になる前に腰に違和感が出たらすぐに治療を受けることが必要です。
もしぎっくり腰になってしまったら程度によりますがまず動けないくらいの痛みであれば痛いほうを上にして横向きで氷などで冷やしながら安静にして動けるようになったら来院して下さい。
ぎっくり腰は筋肉の膜を覆っている筋膜、もしくは靭帯等にできた傷が炎症を起こしている状態です。
目には見えませんが、小さなケガをしている状態とも言えます。
ケガをした部位を刺激すれば痛むのは当然なので当院では患部には触らず体全体のバランスを整えることにより患部にかかるストレスを軽減させるような施術を行います。
その場で完全に痛みが消失することはありませんが患部のストレスを軽減し、可動域が改善することにより回復が早くなります。
