仙台で頭痛治療なら手ごころ整体院にお任せ下さい。
最近はパソコンやスマホの普及が高まり姿勢が悪くなっている方々を良く見かけます。
それに伴い肩こりや頭痛を訴える方々も年々増加してきています。
なぜ姿勢が悪くなると肩こりが起こりやすくなるのかというと、それには自分の頭の重みがどのくらいあるのかを知らなければなりません。
どのくらいの重さだと思いますか？
答えは…約5㎏です！！
個人差はありますがボーリングの玉を首の上にのせていると考えるとイメージしやすいかもしれません。
その重みを首や肩まわりの筋肉や骨格が支えています。
通常の状態でも大変なのにパソコンやスマホに夢中になると頭が通常の位置よりも前に出てしまっているため5㎏の重みが更に2倍3倍の重みになり首や肩に負担をかけてしまいます。
ボーリングするときも垂直に持っていればそこまで力使わずに持てますよね？
でも前のほうに倒していくと重さの負担が増えてくるので長時間持ってられないですよね？
それと同じことがあなたの首、肩におこっているのです。
なので肩こりがひどい方は頭の位置を意識しましょうね。
とは言っても長年のクセがあるのでそのクセや体の歪みを当院独自の整体でクセをリセットして正しいあなた本来の自然な姿勢を取り戻しましょう。
見た目が変わると意識が変わり、意識が変わること行動が変わります。
そうすると人生もうまくいくようになります。
ただの肩こりだと思って油断してほっといてると頭痛やめまい、耳鳴りなど様々な症状が出てきますのでしっかり治しましょう。
