生理痛の原因は？
生理痛の主な原因としては
①プロスタグランジンの分泌過剰
骨盤の歪みなどによってプロスタグランジンが過剰に分泌されることによって必要以上に子宮が収縮してしまい生理痛を引き起こしてしまいます。
発痛物質でもあるので頭痛や腰痛の原因にもなります。
②冷え
体が冷えることで骨盤内の血流が悪くなり痛みが強くなります。
➂ストレス
ストレスはホルモンや自律神経のバランスを崩してしまい血行を悪くしてしまいます。
生理痛の時に薬を飲むことのメリットとデメリット
生理痛が酷い時には薬で抑えてしまうという方が多いかと思います。
そこで、生理痛の時に薬を飲むことのメリットとデメリットについてです。
メリット
・手軽にドラッグストアで購入出来てすぐに服用出来ること。
デメリット
・毎回飲んでいたら効かなくなってしまった。
・副作用が怖い。
・眠くなる。
・経血の量が増える。
・アレルギー反応。
・胃腸障害。
骨盤矯正が生理痛に効果的な理由
骨盤の中には子宮や卵巣、膀胱があり、骨盤の歪みはホルモンバランスに悪影響を及ぼします。
更に、骨盤の歪みによって子宮の位置が正常になく、骨盤内の血流が滞っているので骨盤の歪みを整えることで骨盤内の血流を良くして生理痛を緩和することができます。
今は若い人に生理痛が多いのは姿勢が悪かったり、運動不足なため骨盤の歪みがあるからです。
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