こんにちは！
仙台市若林区手ごころ整体院です！
なぜ足がつりやすかった４０代主婦の足がつらなくなったのか？
症状
スポーツをしているときや、立ちっぱなしの仕事や夜寝ているときやカラダが冷えたときに突然、足の筋肉が収縮して激しい痛みに襲われるのが「こむら返り」という症状です。
ふくらはぎで起こることが多いですが、太ももや足の指など色々な筋肉で起こることがあります。
男性より女性のほうが起こりやすい特徴があります。
原因
スポーツをしているときになりやすい方はスポーツドリンクなどで水分補給をしっかり取りましょう。
日常生活でつりやすい方は運動不足や冷え、血行不良が原因と考えられます。
整体での治療法
・筋、骨格系のゆがみの調整
・内臓調整
を行うことで血液循環が良くなり、末端までめぐるため足がつりにくくなります。
足がつる症状でお悩みでしたら手ごころ整体院にご相談下さいね！
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